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Support with
Natural Gynecology

Gynecology is the study and knowledge surrounding bodies with vulvas.

 

"Since the medieval church (...) with the support of the authorities, controlled education and the practice of medicine, the Inquisition (witch hunt) constitutes, among other things, one of the first examples of how craft practices were displaced by <professionals> and of the intervention of the latter against the right of <non-professionals> to care for the poor."

The Manufacture of Madness.

 

For centuries, women were doctors without a degree. They were excluded from books and official science. They learned from each other and passed on their experiences among neighbours or from mother to daughter.

The townspeople called them "wise women," although to people in power, they represented a threat.

 

Soranus of Ephesus is believed to have been the "father of gynecology", based on his work called "On the Diseases of Women".

 

Ancestral/natural gynecology is part of the wisdom of all traditional doctors - understanding traditional medicine as the "sum of knowledge, skills and practices based on indigenous theories, beliefs and experiences of different cultures, explainable or not, which are used in maintaining health and preventing, diagnosing, improving or treating physical and mental illnesses."

 

We have been historical survivors of gynecological-obstetric violence perpetuated under the excuse that male, white, heterosexual doctors, like Sims, could receive recognition for developing tools that we use today for our gynecological care, although these are inserted within a pharmacological system that is far from truly caring about us.

 

It is in honor of Anarcha, Lucy, Betsy, and all working and racialized women, that we now want to reclaim our sovereignty over ancestral knowledge and reclaim our autonomy over our bodies.

 

It is in honor of all people with vulvas who have survived violent practices that we now pray to remember the ancient and sacred ways of caring for our own lives, our own bodies through herbs, nutrition, and self-knowledge.

 

This space is created to find new ways to investigate the root of our gynecological imbalances, in order to truly heal what ails us.

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Sostener Rituales Cotidianos

Podrás identificar claramente qué es lo que está interviniendo en tu capacidad de sostener rituales, hábitos para poder trabajar desde la raíz y cultivar tu determinación.
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Why choose to work with me?

  • You are looking to balance your body, mind, and spirit.

  • You want to release emotional and energetic blockages.

  • You are open to receiving a deep experience of relaxation and well-being.

  • You wish to reconnect with yourself and cultivate inner peace.

  • You are undergoing a personal transformation and need support to harmonize yourself.

  • You want to relieve stress, anxiety, or insomnia naturally.

  • You are exploring new forms of holistic and energetic healing.

  • You wish to revitalize your energy.

  • You are seeking complementary therapy to support your physical and emotional well-being.

  • You want to open yourself to greater awareness and spiritual expansion.

  • You are in a time of change and need to balance your energy.

Why choose to work with me?

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Why choose to work with me?

  • Sigues desconectada de tí misma, intentando nuevas cosas pero nada parece funcionar.
     

  • Tu estrés es constante y te cuesta sentirte segura en tu cuerpo. 
     

  • El tiempo está en contra tuyo.
     

  • Nadie sabe darte una solución para poder EMPEZAR a cuidarte y tener hábitos y rituales que te entreguen calma.
     

  • Tu ciclo menstrual se siente como un espacio desgastante, o del que ni siquiera quisieras tener que preocuparte.
     

  • La falta de constancia te genera aún más culpa y frustración.
     

  • La medicina occidental no logra descubrir una forma real para tratar tu desbalance.​

Why choose to work with me?

  • La posibilidad de re-conectar contigo para empezar a conectar con el gozo, el contento.
     

  • Re-establecer tu salud comprendiéndote a profundidad, desde lo físico, lo emocional, lo mental y espiritual.
     

  • Estrategias REALES Y SOSTENIBLES para que cuidarte deje de sentirse como un peso, y comience a ser algo que quieres cultivar en tu cotidiano.
     

  • Información basada en la ciencia y en saberes ancestrales para reconocerte cíclica, y en tu valor: no hace falta rendir para valer.
     

  • El reconocimiento de que tu cuerpo puede ser un lugar que te habilita, en vez de ser un freno o una carga.
     

  • Herramientas muy concretas para entenderte a tí a profundidad para generar cambios sostenibles a largo plazo.

Why choose to work with me?

MÓDULOS PRE-GRABADOS

Acceso por 6 meses a 9 módulos pre-grabados (25+ Videos) de anatomía, fisiología, sistema nervioso, endócrino, digestivo, inflamación, herbolaria, ayurveda y saberes ancestrales de sudamérica, entre otros.

ENCUENTROS SEMANALES

7 sesiones semanales grupales en vivo en donde tendremos prácticas somáticas, de movimiento consciente, vaporizaciones vaginales, prácticas terapéuticas, elaboración de tinturas, soundbaths, revisamos la información y contesto tus preguntas, entre otras cositas lindas.

ACOMPAÑAMIENTO COLECTIVO

Para responder TODAS las preguntas que tengas en nuestro grupo privado donde vamos a estar conectadas y acompañadas todo el tiempo.

Para que no te sientas sola en el proceso, y entre todas, celebrar los pasos que estamos dando para cuidar de nuestras vidas.

PDF'S, WORKBOOKS, VÍDEOS TUTORIALES, ENTRE OTROS

  • Lista para el supermercado antiinflamatoria

  • Quiz de inflamación, hormonas, sugerencias de pruebas de laboratorio

  • Acompañamiento con plantas, dosis y uso

  • Recetas antiinflamatoria

  • Ejercicios desde la terapia ACT (basada en ciencia, meditación y aceptación)

  • Ejercicios para conectar con la pelvis y lo creativo

  • Ejercicios/prácticas somáticas

  • Workbook: rituales para conectar con tu menstruación

  • Workbook: ejercicios para conectar con las fases menstruales

CLASES PRE-GRABADAS

✨ Clases de Yoga Pre-grabadas

  • 3 prácticas de 20 minutos

  • 2 prácticas de 60 minutos

  • 2 prácticas restaurativas de 50 minutos
     

Clases de pranayama pre-grabadas (ejercicios de respiración)

  • 2 prácticas de 30 minutos cada una
     

✨ Práctica de prana-nidra

  • Práctica de 15 minutos para revitalizar. Prana-nidra es la práctica de recarga energética por excelencia.
     

✨ Meditaciones de Útero Pre-grabadas

  • Meditación con huevo yoni

  •  Meditación de re-conexión con la pelvis

​CÍRCULO MEDITACIÓN

Una práctica semanal de 25 minutos para que cultives tu práctica de meditación.

  • No te asustes! No vamos a estar sentadas los 25 minutos, la idea es ir ampliando la posibilidad de estar contemplando nuestra respiración, sin que sea demandante y se sienta imposible.

Why choose to work with me?

Why choose to work with me?

1 PAGO (BONUS)

Bonus: Terapia 1:1 (terapia de sonido/masaje abhyanga/masaje de útero)

Tarjeta de Crédito

Transferencia Bancaria 

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$333

2 CUOTAS

Tarjeta de Crédito

Transferencia Bancaria 

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$188

mensuales

6 CUOTAS

Tarjeta de Crédito 

Paypal

$66

mensuales

Lo Que Aprenderás estas 10 Semanas

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1

Módulo 1

  • Explicación de inflamación: la raíz de la desconexión, del agotamiento, y del juicio
     

  • Inflamación desde el sistema nervioso

  • Los 10 factores pro-inflamatorios y alimentos pro-inflamatorios
     

  • Por qué la inflamación es desconocida
     

  • Cómo saber si tengo inflamación
     

  • 5 prácticas para aliviar la inflamación

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Módulo 2

  • Cómo funciona nuestra mente y la ansiedad

    • El sufrimiento

    • El problema con el dolor

    • El lenguaje nos conduce al sufrimiento

    • Evitación experiencial

    • Aceptación y disposición

    • La relación del cuerpo, las emociones y la mente
       

  • Estrategias para regular la ansiedad

    • Focusing

    • Escritura

    • Respiración

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Módulo 3

  • Aprender qué es el sistema nervioso, cómo funciona

    • Sistema nervioso simpático y parasimpático
       

  • Ejercicios somáticos para relajar el sistema nervioso

  • Plantas que apoyan al sistema nervioso y traen balance.

  • Relación del sistema nervioso y el sistema hormonal

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Módulo 4

  • Anatomía y Fisiología desde un enofque científico y emocional/espiritual
     

  • Explicación científica-fisiológica/espiritual del ciclo

    • Hormonas clave del ciclo menstrual-ovulatorio
       

  • El útero y la pelvis como espacio creativo

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Módulo 5

  • Explicación científica-fisiológica y espiritual de los desequilibrios en el ciclo​: 

    • Cómo funciona la digestión según el ayurveda

  • Limpieza hepática
     

  • Inflamación y Desbalances hormonales

    • Eje intestino-cerebro-hígado-tiroides-piel

    • Sistema endócrino

    • Sistema inmunológico
       

  • 10 acciones para vivir en un cuerpo sano y desinflamado​

6

Módulo 6

  • Etiología y síntomas de los desbalances del ciclo:

    • ​SPM, SOMP, Miomas, dismenorrea primaria, adenomatosis, hiperplasia endometrial, Pólipos
       

  • Factores que los provocan
     

  • Propuestas terapéuticas:

    • Estilo de vida

    • Suplementos

    • Alimentación

    • Plantas

    • Ayuno antiinflamatorio 

    • Dieta antiinflamatoria
       

  • Tejidos para el ayurveda y cómo se alimentan

7

Módulo 7

  • Etiología y síntomas de los desbalances del ciclo:

    • ​​Endometriosis, Adenomiosis
       
  • Factores que los provocan
     

  • Propuestas terapéuticas:

    • Estilo de vida,

    • Suplementos,

    • Alimentación,

    • Plantas
       

  • Cómo comer:

    • Desde la visión del ayurveda y desde la medicina funcional

8

Módulo 8

  • Cómo conectar con la pelvis: la creatividad

  • Cómo la meditación y la Respiración apoyan el estado de nuestra mente

9

Módulo 9

  • Falta de voluntad o estructura

  • Respiración, Movimiento y Meditación para gestionar el estrés

  • Cómo mantener hábitos y que sean sostenibles

  • La importancia del descanso

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